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春暖花開，正是踏青好時光。又逢周末，清明節假期也即將到來，暖洋洋的天氣，寶媽們迫不及待地想帶孩子出門踏青，賞花游玩。

可是，媽媽們需要注意，春天是各種過敏性疾病的高發期，尤其是對于寶寶們來說，需要格外謹慎。

1、花粉多，塵螨活躍

孩子過敏的因素有兩個：一是過敏體質，二是接觸過敏原。春天花粉無處不在，孩子如果吸入了空氣中飄散的花粉，可能會引起流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、咳嗽等過敏反應。不僅是花粉，春暖花開，適宜的溫度和濕度利于塵螨生長繁殖，塵螨們也變得活躍起來，過敏體質的孩子們接觸被褥或灰塵，也比較容易引起皮膚過敏。

2、注意飲食

另外，春天一些食物也極易引起過敏，比如海鮮類的螃蟹、魚、大蝦，冷凍食品如加工蝦，各種動物內臟。所以孩子們春天飲食一定要吃新鮮食物，不建議食用海鮮類，更不能吃含色素、防腐劑、膨化劑的加工食品。

3、踏青歸來要洗手

過敏體質的孩子不代表春天不能出去踏青，孩子要有適當的戶外運動，才能陶冶情操，提高抵抗力。踏青時，家長們要格外注意照顧自己的孩子，減少與過敏原的接觸，做好防護。不要讓孩子去采花，不要讓孩子去人流多楊柳絮多的地方，避免接觸羽毛、化纖等物質?；丶液?，家長們要認真細致地幫孩子們洗手洗臉洗澡，可用堿性的洗浴用品洗浴，徹底去除身上攜帶的花粉。

4、勤晾曬被褥衣物

孩子們穿的衣服最好選擇純棉的，并且經常更換，清洗晾曬，保持干爽。合理增減衣物，避免過多出汗。孩子衣服不要放在有樹的地方晾曬，收衣服時多拍打幾下。經常開窗通風，保持空氣流通清新。

為了更好地預防過敏，媽媽們可以去醫院帶孩子做過敏原測試，以便有的放矢地在生活中遠離過敏原。