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整整一個星期，小南沉浸在“失去美貌”的痛苦中，嘴巴腫得像香腸，脫皮、干裂、水腫還有滲液……口罩都掩蓋不了我尷尬境地。你問我到底怎么了？很不幸，小南的唇炎在這個干燥的初春復發了。

唇炎是嘴唇的一種急性或者慢性炎癥，通常侵犯唇紅和紅邊，但唇周的皮膚和口腔黏膜也會受到影響，一般癥狀包括紅斑、干燥、脫屑、干裂、水腫、瘙癢和灼痛。

唇炎分慢性非特異性、腺性、肉芽腫性、光化性和梅-羅綜合征等類型。

我們平時常說的唇炎一般指的是非特異性唇炎，又叫單純性唇炎，它表現為嘴唇水腫、脫皮、有滲出物，黃色結痂甚至出血等癥狀，病情可持續數月，也可反復發生，愈合常復發。

嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質層，沒有皮脂腺和汗腺，不會分泌水和油脂，所以一旦空氣中的濕度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的干裂，如果是較嚴重的干裂，則會引起唇部出血，或者引起細菌感染，造成嘴唇的發炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。

大多數唇炎的病因尚不明確，人的體質差異，還有所處的環境影響，都有可能引發唇炎的病發。一般認為與內分泌系統有關，受體質、過敏源、化學物質刺激、光照、撕舔嘴唇等不良生活習慣影響都可引發病癥。

1、多吃蔬菜少吃辣

如西蘭花、甘藍、紫菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。忌辛辣，辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。辣椒會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

2、多喝水好睡眠

充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。睡眠狀況不佳則會導致唇部皮膚免疫力下降，對外界刺激反應能力也隨之下降。

3、涂抹成分簡單的潤唇膏

平時使用性質溫和、不含香精、色素的唇膏保濕，少用成分復雜的口紅彩妝；如果已經出現干燥、裂口、脫皮甚至伴隨出血、感染的唇炎則需要更精心的護理，根據醫囑涂抹藥用唇膏、抗生素軟膏或者激素類軟膏，比如金霉素眼膏、曲安奈德等乳膏等。

4、改掉舔嘴唇、撕干皮的習慣

舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。不要用手去撕死皮，嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏。