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這組數據不禁讓人膽戰心驚，隨著生活水平的提高，越來越多的人出現了一些所謂的“富貴病”，高血壓、高血脂、高血糖等心腦血管疾病頻發，那么，高血壓的判斷標準是什么，又有哪些誘因呢？讓我們一起來了解一下。

高血壓的判斷標準

成年人的正常血壓：90＜收縮壓＜140mmHg，60＜舒張壓＜90mmHg；

成人高血壓的診斷標準為非同日3次血壓超過140/90mmHg；

既往有高血壓史，現使用抗高血壓藥物，現血壓雖未達到上述水平，亦應診斷為高血壓。

《中國高血壓防治指南》根據血壓升高的水平，將高血壓分為高血壓1級、2級、3級。

1級高血壓血壓值為140~159/90~99 mmHg；

2級高血壓血壓值為160~179/100~109 mmHg;

3級高血壓血壓值高于180/110 mmHg。

高血壓的常見原因有哪些？

1、遺傳因素：大約60%的高血壓患者都有高血壓家族史，父母均有高血壓，子女發病概率高達46%。

2、超重、肥胖：隨著體重指數BMI的增加，超重和肥胖人群高血壓的發病風險是正常人群的1.16-1.28倍，尤其是腹型肥胖。體重越高，就需要越多的血流量為細胞和組織提供氧氣和營養，動脈內的壓力也隨之增加，可能導致高血壓。

3、不健康的飲食習慣：高鈉低鉀膳食是高血壓發病的危險因素。世界衛生組織（WHO）推薦普通人每天鈉鹽攝入量為5克，而我國居民平均每天鈉鹽攝入量為8~15克；WHO推薦每人每天鉀的攝入量為3.51克，而我國人群每天鉀的攝入量只有1.89克。

4、過量飲酒：研究發現，飲酒量與血壓水平顯著相關，尤其是與收縮壓（高壓）的相關性更強。

5、吸煙：吸煙是高血壓、冠心病等顯著的危險因素。長期大量吸煙可使心率增快，血壓增高。

6、長期處于精神緊繃的狀態：人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態下，體內交感神經興奮，從而升高血壓。研究顯示，精神緊張者發生高血壓的風險是正常人群的1.5倍左右。

7、其他因素：某些疾病、藥物等可能會引發高血壓，懷孕也可能引起妊娠期高血壓等，需要根據個人的情況謹慎對待。