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預防病毒傳播，平時生活要注意：外出時戴口罩；咳嗽或打噴嚏時要遮住口鼻；避免與他人共用杯子及餐具；避免與他人密切接觸；經常用肥皂和水洗手，避免用不潔凈的手觸摸眼、鼻和口；避免與患者密切接觸。

暑假開始，又魯南人的密集旅游時間了。旅行，是生活的藝術，用幾天的時間去體驗另一種人文風情。這幾天里，如果身體適應不了新的環境，就不能很好地放飛自我。那在旅行中如何保證身體健康呢？

炎炎夏日，最爽不過冰冰涼，要說夏天最離不開的是什么？空調是一個，冷飲是一個。最喜歡在大汗淋漓時，打開冰箱，狂飲一瓶冰飲料，狂吃一個雪糕，吃飯再來幾瓶冰啤酒！

咽炎，是耳鼻咽喉科的常見病，據統計，我國有60-70%的人有不同程度的咽炎。咽炎分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎一般起病較急，先有咽部干燥、灼熱、粗糙感，繼而有明顯咽痛，吞咽時疼痛感加重，疼痛可放射至耳部。

多喝熱水，還可以穩定血壓、延緩衰老，可謂是好處多多。但這熱水的度可一定要把握好，并不是溫度越高越好！

光照最強烈的時段，集中在10∶00~16∶00。在這段時間應盡量減少曬太陽的時間，外出時盡量找陰涼地方，可以降低被曬傷的概率。