国产精品999,欧美乱大交做爰XXXⅩ性视频,被男人添B超爽视频免费,日产精品一线二线三线芒果

"八虛"指人體八處關節凹陷部位：兩肘窩、兩腋窩、兩腹股溝（大腿根）、兩腘窩（膝蓋后側），出自中醫經典《黃帝內經·靈樞》。古人發現這些部位氣血薄弱，易被"邪氣"（代謝廢物、濕寒氣）滯留，如同城市下水道，需定期疏通。

千年傳承：源于黃帝內經

《黃帝內經》記載："八虛為真氣所過，血絡之所游"，明確指出這八處是經絡交匯的樞紐。古人通過拍打刺激穴位，達到驅邪排毒、調和氣血的效果，是中醫"治未病"的智慧結晶。

春天拍八虛，好處翻倍！

春季陽氣升發，正是疏通肝膽、排毒祛濕的黃金期：

1.疏肝利膽：春屬木，對應肝經，拍腋窩（肝膽區）助解郁氣；
2.排寒祛濕：春季濕氣重，拍腹股溝（脾胃區）促消化、防春困；
3.升發陽氣：晨起拍打肘窩（心肺區），喚醒身體機能；
4.預防過敏：疏通肺經（肘窩），緩解春季花粉過敏、鼻塞。

這6類人慎拍！

1.孕婦：避免刺激腹部周圍（如腹股溝）；
2.皮膚破損/炎癥：如濕疹、傷口處禁止拍打；

3.嚴重慢性病患者：心腦血管疾病、腫瘤患者需遵醫囑；
4.凝血障礙者：易淤青、出血人群不宜；
5.空腹/飽腹時：飯后1小時內避免拍打腹部區域；
6.經期女性：尤其避開腹股溝，以免加重經期不適。

養生小貼士

? 春季拍打可配合「輕拍+拉伸」，如拍完腋窩后擴胸30秒；
? 晨拍用「空心掌」，晚拍改「掌心輕撫」，順應晝夜節律；
? 出痧后48小時內避風寒，暫停拍打，待痧褪再繼續。

每天花10分鐘，用千年古法給身體"清淤"，這個春天，讓沉睡的經絡隨萬物一起蘇醒吧！