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花粉過敏的癥狀

花粉過敏是免疫系統(tǒng)對(duì)風(fēng)媒花粉的過度反應(yīng)，主要癥狀包括：

鼻部癥狀：鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕；

眼部癥狀：眼癢、流淚、紅腫；

呼吸道癥狀：咳嗽、胸悶，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)哮喘；

皮膚癥狀：面部紅腫、蕁麻疹，甚至皮炎。

值得注意的是，花粉過敏常被誤認(rèn)為感冒，但其癥狀無發(fā)熱且呈季節(jié)性反復(fù)發(fā)作。

預(yù)防花粉過敏的三大核心措施

1、提前預(yù)防性用藥

適用人群：已確診的季節(jié)性過敏患者，提前用藥預(yù)防。

特殊人群：兒童需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免自行用藥。

2、減少花粉接觸

外出防護(hù)：佩戴N95口罩、護(hù)目鏡，穿長袖衣物，避免上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)的高濃度時(shí)段外出。

居家防護(hù)：關(guān)閉門窗，使用HEPA空氣凈化器；回家后及時(shí)更換衣物并清洗鼻腔。

環(huán)境選擇：避免在公園、花園等花粉密集區(qū)域活動(dòng)，雨后或清晨花粉濃度較低時(shí)更宜出行。

3、飲食與生活習(xí)慣調(diào)整

飲食建議：多攝入富含維生素C（柑橘、菠菜）和抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣、酒精等刺激性飲食。

增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)（避免戶外高強(qiáng)度活動(dòng)），保持良好心態(tài)。

兒童與特殊人群的注意事項(xiàng)

兒童防護(hù)

避免在花粉濃度高的區(qū)域玩耍，外出后及時(shí)清潔鼻腔和皮膚；

若出現(xiàn)注意力不集中、頻繁揉眼等“隱蔽癥狀”，需警惕過敏反應(yīng)。

孕婦與哺乳期女性

用藥前需咨詢醫(yī)生，優(yōu)先選擇局部用藥（如生理鹽水沖洗鼻腔）。

這些誤區(qū)要注意！

誤區(qū)1：“養(yǎng)花會(huì)加重過敏”。
事實(shí)：大多數(shù)觀賞花為蟲媒花，致敏風(fēng)險(xiǎn)低；需警惕的是風(fēng)媒植物（如柏樹、蒿草）。

誤區(qū)2：“過敏是免疫力低下”。
事實(shí)：過敏是免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，與“抵抗力”無關(guān)。