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普通人用維C不能預(yù)防感冒?那還要用維C嗎? 2019-06-10

根據(jù)哈佛大學(xué)對11000人的跟蹤研究,結(jié)果顯示普通人使用維生素C并不能起到預(yù)防感冒的作用,而且長期大劑量服用,反而會引起腹瀉、結(jié)石、腎臟損傷等。按理來說,維C作為一種營養(yǎng)補充劑,可以歸屬于食物的一種,應(yīng)該是無傷大雅的,雖然像飯菜一樣,但架不...

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今日芒種,碩果成熟,勇敢摘! 2019-06-06

黃梅時節(jié)家家雨 青草池塘處處蛙

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吃粽一時爽,吃完肚子脹,怎么辦? 2019-06-06

端午節(jié)到了,超市的冷鮮柜里,早就擺滿了各式各樣胖嘟嘟的粽子,有北方傳統(tǒng)的蜜棗粽子,還有南方加了臘肉、蛋黃、火腿的粽子,看著就讓人垂涎三尺。但很多人反映:粽子不好消化,吃完粽子總是肚子脹。那么,還能不能吃粽子了呢?

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還在“飯后百步走”?當(dāng)心壞習(xí)慣悄悄傷害你! 2019-06-05

生活習(xí)慣與健康有著密切的關(guān)系,良好的生活習(xí)慣能鑄造健康的體魄。很多人飽飯后習(xí)慣到戶外散步,美其名曰“飯后百步走,活到九十九”。但是,有專家表示,飯后不宜立即走動,尤其會影響消化。我們應(yīng)該要重視飯后的生活習(xí)慣,可別耽誤了健康。

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近視,到底能不能治愈? 2019-06-05

中國是世界第一近視大國,據(jù)統(tǒng)計,全國兒童青少年總體近視率為53.6%,近視率隨著年級的升高快速增長。此外,高度近視問題也不容忽視,高三年級學(xué)生近視度數(shù)高于600度的占比達(dá)到21.9%。作為一個近視“大國”,我國的近視形勢不容樂觀,近視已成為...

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碘鹽導(dǎo)致甲狀腺癌暴漲?加碘鹽到底吃不吃? 2019-06-04

多年以來,結(jié)合我國缺碘嚴(yán)重的狀況,國家一直提倡食用加碘鹽。不過近些年來,隨著越來越多的甲狀腺問題的出現(xiàn),有關(guān)是否還有必要食用加碘鹽的說法引起了一些爭論,有觀點認(rèn)為,我國補碘這么多年已經(jīng)卓有成效,居民不需要再食用碘鹽,尤其是沿海地區(qū)靠海鮮食物...

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