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健康是每個人的愿望，尤其是到了老年，健康更加珍貴，做一個健康的老年人也非常幸福?？墒?，究竟要達到什么標準才能稱為“健康的老年人”呢？

但是，一些愛美的人開始糾結了：水果越甜應該含糖量越高吧，吃多了會長胖；可不甜的水果，吃起來味道不好……愁人！

正在服用這幾類藥的人 我勸你別急著上運動場 先讓自己好好歇會兒！

鈣對于人體來說至關重要，缺鈣危害極大。知道自己缺鈣的人很多，經常補鈣的人也不少，可是不一定每個人都能補對鈣、補夠鈣，稍不小心，選擇了錯誤的食品，就有可能陷入誤區，沒補到鈣還妨礙了鈣的吸收。下面這些常見的補鈣誤區，您占了幾條？

電腦幾乎成為我們生活中不可或缺的“朋友”，我們與電腦相處的時間也相對增加。但在我們享受著電腦帶給我們便利和樂趣的同時也受到了電腦的輻射。如何減輕電腦輻射？經常坐在電腦桌前的你，都知道嗎？

人們到底多熱愛跑步？你每天出門，遇到一個又一個跑步的人從你身邊經過，這就是最有力的說辭。 跑步是一項隨時隨地可以進行的運動，并且不需要器械的輔助。那么問題就來了——什么時候跑步最好呢？